[경기평화신문]안구건조증이란 눈물을 구성하는 눈물층 중 어느 층(눈물은 점액층, 수분층, 지방층으로 나뉨)의 이상 또는 안검(눈꺼풀)의 이상으로 눈물막이 불안정하여 눈물이 마른 상태를 나타나는 것으로 이물감, 화끈거림, 충혈, 눈물 또는 눈꼽 등이 있으며 이런 증상은 하드렌즈, 소프트렌즈 등의 콘택트렌즈 착용, 담배연기, 바람, 가을, 겨울과 같은 건조한 날씨, 장시간의 독서나 컴퓨터 등에 의해 심해집니다.이외에도 심한 각막염 또는 만성결막염을 앓거나 화학물질에 의해 눈에 상처를 입은 경우, 특정한 약물을 복용한 경우, 자동차 배기

눈이 침침해서...할머니, 할아버지들에게서 어렵지 않게 들을 수 있는 말이다. 나이가 들면 시력이 나빠지기 마련 그렇다고 물체가 흐릿하게 보이고 뿌옇게 보이는 것을 주름이 늘고 머리가 하얗게 변하는 세월의 흔적이라 생각하고 대수롭지 않게 넘어간다면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있다. 이는 단순히 “노안”이 아닌 대표적인 노인성 안질환 “백내장”일 경우가 많다◆안개 낀 것처럼 뿌옇다면 백내장 의심해봐야작은 식당을 운영하고 있는 강호정(59)씨는 몇 달 전부터 안개 낀 듯 물체가 뿌옇게 보이고 겹쳐 보이는 현상 때문에 불편함이 이

[경기평화신문]수려한 경관, 자연의 정취를 한껏 느낄 수 있는 포천. 따뜻한 정이 넘치고 아름다운 마음씨를 가진 포천을 사랑한다.포천은 동쪽과 북동쪽으로 가평군, 강원도 화천군, 서쪽으로 천보산맥(天寶山脈)을 경계로 양주시, 남쪽으로는 의정부시·남양주시, 북서쪽으로는 한탄강·지장봉(地藏峰)· 화인봉(花人峰) 등을 경계로 연천군, 북쪽으로 강원도 철원군과 접하며 북동쪽 경계에 백운산(白雲山:904m)·국망봉(國望峰:1168m)·현등산(懸燈山:935.5m) 등이, 북쪽 경계에는 명성산(鳴聲山:923m)· 광덕산(廣德山:1,046m),

[경기평화신문]나는 행정학과 졸업하고 9월에 보훈공무원으로서 처음으로 사회생활을 시작하였다. 얼마지나지 않아 회의를 한다고 해서 올라가보니 규제혁신과 정부혁신에 대한 내용을 직원들끼리 서로 의견을 나누는 것이었다.규제혁신과 정부혁신에 대해 생소하기도 했지만, 가만히 생각해보니 대학교 시절 '정부 혁신' 수업을 들은 적이 있는데 주된 내용은 규제에 관한 것이었다.3달 남짓 민원업무를 안내할 때 대부분 불만은 불필요한 서류나 절차에 대한 항의가 많았다.나는 필요서류에 대해 말씀드리지만 민원입장에선 공공기관이 서로 공유하면 될 일을 굳이

[경기평화신문]매년 11월은 ‘불조심 강조의 달’로 지정이 되어 화재예방을 위한 많은 활동이 이루어지고 있다. 동두천소방서에서는 그 중에서도 주택용소방시설의 보급 확산을 위해 많은 노력을 하고 있다.주택용 소방시설이란 소화기와 단독 경보형 감지기를 말한다. 건물에 들어가면 어디서나 볼 수 있는 것이 바로 소화기이기에 소화기를 모르는 국민은 없을 것이다. 그렇지만 단독 경보형 감지기가 무엇인지 묻는다면 대답할 수 있는 사람은 별로 없을 것이다. 단독 경보형 감지기란 천장에 달려 있는 원형모양의 손바닥보다 작은 장치로써 연기나 열을 감

[경기평화신문]정부는 2018년 9월 '수도권 주택공급 확대방안'에 성남 서현 공공주택지구를 포함한 이후 2019년 5월 현재 국토교통부에서 '성남 서현 공공주택지구'를 확정 고시하였다.분당 신도시 시범단지로 조성된 서현동 주민들과 청주한씨 장헌공파 종중, 토지주 등은 다양한 민원을 통하여 공공주택을 짓겠다는 국토교통부의 공공주택지구 지정을 철회해달라고 강력하게 요구하고 있다.이에 대해 주민의 이해와 동의 없는 서현동 110번지 일원 개발을 전면 재검토해 줄 것을 국토부에 강력히 촉구한다.첫째 분당신도시 개발당시 인구 규모는 39만

[경기평화신문]세계 빙하의 보고 얼음 왕국으로 불리는 알라스카가 지구 온난화의 기후변화로 세상의 끝이 가까워지고 있다.기온 상승으로 빙하가 녹아내려 연안의 흙까지 바다로 무너져 내리는 데다 해수면 상승까지 겹쳐 해안가의 마을이 바다 속으로 사라지고 있기 때문이다.세계의 3분1을 차지하는 알라스카 빙하는 13Km에 2만7,000개에 달하지만 수백미터 두께의 빙하가 기온 상승과 잦은 겨울비로 땅 아래로 주저 앉고 있다.이때문에 서남 해안가의 유토 마을의 경우 겨울 평균 기온이 평균 섭씨 3도나 올라 해안 방어벽 역할을 해온 흙이 무너져

[경기평화신문]부대를 방문하여 전역 예정간부들을 대상으로 진로에 관련된 순회교육을 진행할 때 ‘올바른 전직을 위해 꼭 알아야 할 3가지가 무엇인지 아세요?’ 라고 질문하면 여러 가지 다양한 답변을 들을 수 있었습니다.이러한 내용은 파슨스가 주장한 ‘직업선택의 3요인설’을 참고로 질문을 한 것인데 직업을 선택하기에 앞서 3가지는 명확히 짚고 넘어가야 직업선택에 있어 후회하지 않을 결정을 할 수 있다고 합니다.첫 번째로 ‘자신에 대한 이해’가 선행되어야 합니다.길을 찾는 내비게이션도 아무리 빠른 지름길을 잘 찾고, 실시간 검색 등을 잘

[경기평화신문]국방의 의무를 최선으로 매진하는 직업군인으로 지역적으로 도심에서 근무하고 있는 군인도 있지만 대다수는 인적이 뜸한 외곽에 위치한 부대에서 오늘도 묵묵히 근무하는 군인이 많다.혹자는 물 맑고 공기 좋은 곳에서 신선놀음을 한다는 등 편견으로 일관하는 불청객도 있다. 당장의 상황이 총을 쏘고 포탄이 떨어지는 전쟁의 상황은 아니지만 불확실한 미래, 만일의 상황에 대비하기 위해 늘 실전처럼 준비하며 보내온 30여년 세월의 수고는 누가 뭐라 해도 존경받아 마땅하다.요즘 교육의 대세는 하고 싶은 것을 하고 자신의 꿈과 끼를 펼치며

[경기평화신문]신장은 인체대사과정에서 생긴 노폐물을 소변으로 배출하고 체내의 수분 양을 조절한다. 또 나트륨, 칼슘, 인과 같은 미네랄과 영양물질들의 균형을 유지하며, 적혈구를 만드는데 필요한 조혈 호르몬 등을 분비한다.그러나 신장은 문제가 생겨도 조기발견이 쉽지 않은 기관이기도 하다. 심지어는 신장 기능의 20%만이 남았음에도 증상을 자각하기 힘든 탓에 심각할 정도로 진행된 뒤에 치료를 시작하는 환자들도 많다.짠 음식과 국물음식을 주로 먹는 한국인의 식습관 때문에 노출 위험이 더욱 큰 만성신질환에 대해 을지대학교병원 신장내과 방기

[경기평화신문]나는 과연 행복한가?긍정심리학은 인간이 근본적으로 행복과 성장을 추구하는 존재라는 가정에 근거하여 인간은 누구나 행복해지기를 원하며 자신의 잠재능력을 계발하고 발휘함으로써 성장하려는 욕구를 지닌 존재이며, 자신의 삶을 개선하기 위해 끊임없이 노력하는 존재라고 봅니다.긍정심리학의 창시자인 Seligman은 행복의 세 가지 구성요소를 제시하였는데 첫째는 즐거운 삶(pleasant life), 두 번째는 몰입하는 삶(engaged life), 세 번째는 의미 있는 삶(meaningful life)이라고 하였습니다. 행복의

[경기평화신문]대한민국은 1949년 지방자치법이 제정된 이후 지방자치 시대를 여는듯 했으나 61년 5·16 군사정변으로 전면 중단됐고 30년이 지나서야 새로운 출발를 내딛었다.역사적으로도 우리나라의 지방자치제는 아직 어리기에 시민의 관심과 감시가 필요하다.그리고 시민을 대신해 지역 문제에 관심을 가지고, 부정·부패를 막는 것이 지역언론 기자의 책임이다.하지만 지금의 지역 언론이 그러한 역할을 잘 하고 있는 것인가 묻지 않을 수 없다.아직도 지역의 일부 기자는 공무원, 산하기관에 불법적인 광고를 요구하며, 본인의 요구를 들어주지 않으

[경기평화신문]동서고금을 막론하고 한 국가의 쇠락은 부정부패에서 시작된다. 글래드스톤의 “부패는 국가를 몰락으로 이끄는 가장 확실한 지름길이다” 라는 말처럼 수많은 국가들이 사회 각계 각층의 부정부패로 인해 역사의 뒤안길로 사라져갔다.그럼에도 불구하고 역사는 되풀이된다는 경구를 증명이라도 하려는 듯이 부정부패는 지금 이 시간에도 사회 전반의 불신의 씨앗이 되어 성장 동력을 저해하는 주요인이 되고 있다. 더욱이 우려스러운 점은 부정부패의 양상이 특정 지도층의 정치·권력형 부패뿐 아니라 사회 전반에 걸친 다양한 형태의 부패로 나타나고

[경기평화신문]필자는 지난달 14일부터 7박9일간 일정으로 소속의원과 사무국 직원 등 20명의 연수단을 구성해 미국, 캐나다 선진행정 사례를 살펴보기 위한 공무국외 출장을 다녀왔다.해외연수를 앞두고 어떤 테마로 연수를 다녀올까 고민하다 우리 시가 중점사업으로 추진한 The Green & Beauty City 프로젝트와 연계해 뉴욕 센트럴파크, 소각장 이전문제 해결과 자원순환의 중요성을 감안한 캐나다 킹스턴 자원재활용센터, 고령화사회에 대비한 캐나다 해밀턴시 시니어복지센터 3개 기관을 중점 벤치마킹 대상으로 정했다.하지만 지방의원 해

[경기평화신문]작년 문재인 정부는 규제혁신의 중요성을 강조하기 위해 영국의 붉은 깃발법을 예시로 들었다. 산업혁명 시기의 영국에서는 기수가 차 앞에서 붉은 깃발을 흔들며 자동차 속도를 마차 속도에 맞추도록 규제했었는데, 새로운 사업 때문에 기존 사업이 흔들리지 않게 하기 위한 보호조치였다.그러나 결국 이 규제 때문에 영국은 다른 나라에게 자동차 사업의 주도권을 뺏기게 되었다. 마차 산업을 지키기 위해 신사업인 자동차 산업을 제재한 것은 지금 생각하면 어리석은 일이라는 것이 명확하지만 그 당시에는 ‘규정이 그러하니 따지지 말고 깃발이

[경기평화신문] “비상구”란 “건물이나 차량등에서 평소에는 닫아 두다가 긴급한 사태가 있을 때에만 열어서 사용하는 출입구” 라고 사전에서 정의 하고 있다. 이 정의를 모르는 사람은 거의 없다. 하지만 이 말에 걸맞는 행동을 하는 사람들은 과연 몇이나 될까?매년 화재가 발생하고 사상자가 발생한다는 기사를 읽을 때 마다 한탄스런 문구가 “비상구와 방화문”에 관련된 안타까운 말들이다.대부분의 건축물이 화재를 대비해 방화문을 설치하고 있다 방화문은 화염을 막아줄 뿐만 아니라 연기도 막는 역할을 하고 있다. 그러나, 우리 생활속에서 방화문은

[경기평화신문] 30년 이상 근무하고 퇴직하는 공무원이 가지고 있는 업무 노하우는 사회적으로도 매우 중요한 자원이다. 인사혁신처는 이러한 퇴직공무원의 전문성과 경험을 살려 대국민 행정서비스 향상에 활용하는 '퇴직공무원 사회공헌사업(know-how+)'을 2017년부터 추진하고 있다. 즉 각 분야에서 오랜 기간 근무하고 은퇴한 퇴직공무원이 공직에서 쌓은 분야별 전문성과 경험을 활용하여 행정서비스 사각지대를 해소하고 국민들에게 더 나은 서비스를 제공하는 사업이다.국가보훈처에서도 인사혁신처의 '퇴직공무원 사회공헌사업(know-how+)'

[경기평화신문] 화재가 발생할 경우 가장 두려운 것은 인명피해 이며, 인명피해의 주 원인은 바로 ‘연기흡입’이다159명의 사상자(사망 47명, 부상 112명)가 발생한 2018년 1월 26일 밀양 세종병원 화재와, 지난 9월 24일 2명이 숨지고 47명의 부상자가 발생한 경기도 김포요양병원에서 발생한 화재에서 보았듯이 대부분 화재로 인한 사망의 원인은 ‘연기흡입’이다.화재 시 수직방향으로의 연기 이동속도는 2~3m/s로 사람의 이동속도(0.5m/s)보다 훨씬 빠르므로 건물화재 시 내부에 있는 사람들은 연기를 피해 피난하는 것은 거의

[경기평화신문] 최근 북한의 핵 포기 관련 미․북간 협상분위기가 형성 되는 등 다소 안보적인 안정적 분위기가 조성되고 있는 실정이다. 그러나 모든 역사가 증명하고 있듯이 ‘그 나라의 안위는 그 나라 스스로를 지킬 수 있을 때 가능하다’고 할 수 있다.진보와 보수 이념의 문제가 아닌 단순한 자국 스스로를 지키고자 하는 자위적 안보 책임론을 말한다. 그를 위해서는 우리 국민의 생명과 재산, 국토를 방위할 수 있는 집단 즉, 군인의 능력 향상과 그들의 노고에 대한 관심이 가장 중요한 일이 아닌가 싶다.그런데 우리가 자주 잊고 사는 집단이

[경기평화신문] 지난 10여 년간의 공무원 생활 중 종종 민원인 분들께 ‘법령과 지침이 정한 테두리 안에서 일을 해야 하기 때문에 도와드리고 싶지만 어쩔 수 없다’라고 말씀 드린 경우가 있었다. 그럴 때면 어떤 분들은 너그럽게 이해해 주시기도 했지만 많은 분들이 ‘책상에서 볼펜이나 굴리지 말고 직접 나가서 일하라’는 질책을 하셨다.한편으로 생각하면 서운하기도 하지만 업무담당자인 나도 이해가 되지 않는 부분이 많은데 하물며 민원인 분들 입장에선 얼마나 억울하고 짜증스러울까라는 생각이 들 때도 많았다.얼마 전 미성년 자녀에 대한 검사결